為了使同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)信心，擁有良好的心理素質(zhì)和穩(wěn)定的情緒，以最佳狀態(tài)應(yīng)對(duì)高考沖刺備考，泰安一中新校區(qū)2018級(jí)于4月24日下午在小劇場舉辦《調(diào)整心態(tài)，高考備考》專題講座。本次講座邀請(qǐng)了清華大學(xué)指導(dǎo)教師、全國心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)會(huì)員、北京市教育委員會(huì)心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)委員陳紀(jì)英老師，為即將參加高考的高三學(xué)子們進(jìn)行了一次深入心靈、溫暖有力的心理撫慰。

   陳老師從高三同學(xué)的狀態(tài)入手，分析面對(duì)復(fù)習(xí)備考時(shí)的情緒狀態(tài)，捋順了從經(jīng)驗(yàn)方法到把握底氣再到狀態(tài)時(shí)效的環(huán)環(huán)相扣的影響，使同學(xué)們更加明了心理狀態(tài)對(duì)于高考的效用。

   學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在人，人的關(guān)鍵在狀態(tài)，歸根結(jié)底學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是人的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)，狀態(tài)決定實(shí)力效果。由此，陳老師為同學(xué)們分析到，現(xiàn)階段是學(xué)習(xí)分化的預(yù)警期也是高效期，高三階段的學(xué)習(xí)特殊性為同學(xué)們帶來很大壓力，要自己給自己加油，永不言棄，摒棄“與別人比、與以前比、情緒焦躁、好多內(nèi)容沒學(xué)好”等心理雜質(zhì)，調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法來保持良好的心態(tài)。接著，她帶領(lǐng)同學(xué)們分析了影響學(xué)習(xí)的因素以及對(duì)應(yīng)的解決方式，告訴同學(xué)們要對(duì)做過的題目心中有數(shù)，特別強(qiáng)調(diào)整理和總結(jié)的重要性。

 她希望同學(xué)們要學(xué)會(huì)調(diào)理情緒：心懷感恩，與家長、老師多溝通，積極開展自我疏導(dǎo)；以“每周一詞”的形式抒發(fā)內(nèi)心對(duì)高考的感言，培養(yǎng)自己積極樂觀的人生態(tài)度，堅(jiān)定對(duì)高考的信心；通過加強(qiáng)對(duì)自己各方面的管理，提升自身能力等。

　“今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神”，感謝陳老師帶來的精彩報(bào)告！

    泰安一中黨委書記靳啟華、2018級(jí)級(jí)部主任劉樹乾及高三部分班主任和同學(xué)現(xiàn)場參加了這次報(bào)告會(huì)，其余班主任和同學(xué)在教室通過視頻直播形式，參與了這場有趣且有益的報(bào)告會(huì)。

   高考是同學(xué)們?nèi)松?dāng)中一場非常重要的戰(zhàn)役，但它并不是生命的全部，把高考作為人生難得的一次機(jī)遇，用良好的心態(tài)和飽滿的精神，堅(jiān)定勇敢的迎接這場挑戰(zhàn)，坦然應(yīng)考、無懼挑戰(zhàn)。“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”，祝同學(xué)們高考再創(chuàng)新輝煌！