10月10日，是世界衛(wèi)生組織設立的第30個“世界精神衛(wèi)生日”（ 又稱世界心理健康日）。今年我國的節(jié)日主題是“青春之心靈，青春之少年”，旨在呼吁社會關注兒童青少年心理健康，積極營造更加包容、開放的社會環(huán)境。為積極響應號召，切實引起大家對心理健康的重視，泰安一中青年路校區(qū)2019級特召開心理健康主題班會。

通過“壓力氣球”和“壓力圖畫”的方式，同學們了解自己的壓力來源，對自己所受壓力的程度有一個定位，從而正視壓力。并通過分享“人生故事”，同學們知道：有壓力正常，但不能讓過分的壓力將自己的目標擠出人生之外！

通過“挑戰(zhàn)自我”，希望同學們能明白：要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔拢{(diào)整放松，選擇合適的方式來減輕自己的壓力。

通過朗讀塞繆爾·厄爾曼的《青春》，同學們感受到只有保持健康的心理狀態(tài)，堅定自己的理想信念，才會青春永駐，風華常存。

青少年正處在心理機能迅速發(fā)育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的相關內(nèi)容就顯得尤為重要。這不僅能促進青少年學生形成健康的心理和健全的人格，而且對構(gòu)建平安校園與和諧社會也具有十分重要的現(xiàn)實意義。希望同學們能了解自我，悅納自我；控制情緒，心境良好；正視壓力，接受現(xiàn)實；樂于學習，熱愛生活！