泰安一中開展心理健康知識科普活動展心理健康知識科普活動 |
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為關心全體學生的心理健康,緩解學生學習壓力,2022年2月24日,泰安一中心理咨詢中心創(chuàng)新宣傳方式,采用展板宣傳的方式,向?qū)W生科普心理健康知識,提高學生的心理保健能力。
本次展板分為三個板塊: 1.心理健康知識科普板塊:內(nèi)容包括什么是心理健康、心理健康十標準、青少年心理發(fā)展任務、同伴關系與自我意識、科學用腦及應對學習壓力的調(diào)試方法等。
2.關注心理健康,塑造陽光心靈板塊:內(nèi)容包括兩則心理小故事及《十個對你有幫助的心理技巧》。 3.關注心理健康,促進全面發(fā)展板塊:內(nèi)容包括《如何應對考試焦慮》及《考前心理暗示的方法》。
本次科普活動讓學生對心理健康相關的知識有了更多的了解,傳播了自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識。有助于學生主動調(diào)整學習狀態(tài)、生活節(jié)奏、釋放心理壓力,保持良好的精神面貌,以更陽光的心態(tài),積極投入到以后的學習和生活中去,為泰安一中營造了 “有溫度”的校園心理文化。 |